Meditazione · Crescita personale · Coaching

Respiro e
Scrivo

Ritrova equilibrio e benessere
nel corpo, nella mente e nello spirito

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Chi Sono

Mi presento a te, sono Barbara.

Amo il mare, i viaggi, la scrittura e la natura.

Amo la profondità, ma anche la leggerezza.

Amo osservare un tramonto, perdermi in una strada nuova, lasciarmi sorprendere dalla semplicità delle piccole cose.

Creo spazi di ascolto profondo in cui puoi:

  • Riconoscere ciò di cui hai realmente bisogno oggi.
  • Sciogliere i blocchi che trattengono la tua energia.
  • Ritrovare equilibrio, stabilità interiore e una direzione chiara.
Barbara Condò

Il mio percorso

La mia ricerca interiore è iniziata quando la vita mi ha portata a incontrare il buio. Un passaggio che, nel tempo, è diventato un invito a guardarmi dentro, a pormi domande e a cercare una comprensione più autentica di me stessa e dell'essere umano.

Scrivere è stato il mio primo atto di cura, il mio primo contatto con la verità che avevo dentro.

Da allora, la ricerca non si è mai fermata.

Ancora prima di frequentare l'università sentivo che il mio posto sarebbe stato accanto alle persone, nei momenti in cui la vita invita a rallentare, ad ascoltarsi e a ritrovare una direzione più autentica.

Negli anni questa vocazione ha preso forma concreta: ho avuto il privilegio di accompagnare nei passaggi di trasformazione, guidando percorsi individuali profondi e conducendo eventi dal vivo, seminari e cerchi di gruppo dedicati alla consapevolezza, alla presenza e al lavoro sul corpo.

Ogni incontro, individuale o collettivo, ha arricchito la mia esperienza sul campo, confermando che ogni persona possiede già la chiave della propria rinascita.

Il mio percorso

La mia formazione

Credo profondamente che per accompagnare qualcuno nel proprio mondo interiore servano presenza, etica e una preparazione solida.

Ho conseguito una laurea in Scienze Psicologiche, dello Sviluppo, delle Relazioni Interpersonali presso l'Università degli studi di Padova per poi orientare la mia ricerca verso l'integrazione tra mente, corpo e dimensione spirituale attraverso percorsi con una formazione specifica:

  • Master in Operatrice Clinica in Training Autogeno
  • Master di Specializzazione in Mindfulness per la Clinica, le Neuroscienze e la Psicologia Positiva
  • Formazione in Regressione alle Vite Passate con un'allieva diretta del Dr. Brian Weiss, Emanuela Bertozzini, per esplorare una prospettiva più ampia della memoria emotiva e dell'anima.
  • Specializzazione in corso in Danza Somatica e Terapeutica, per approfondire il dialogo profondo tra movimento corporeo, rilascio emotivo e consapevolezza.

Accanto allo studio accademico e clinico, coltivo da anni un percorso continuativo di Alchimia Interiore guidato da un maestro.

Per me la Grande Opera non è un punto di arrivo, ma un processo vivo che accompagna tutta l'esistenza: imparare a conoscere ogni parte di sé, accogliere il buio così come la luce e trasmutare ogni esperienza in pura consapevolezza.

Continuo a formarmi con dedizione e curiosità, perché per guidare gli altri verso la profondità è necessario non smettere mai di abitare la propria.

La mia formazione

Il mio approccio

Il mio approccio non nasce solo dallo studio e dalla formazione, ma soprattutto da ciò che ho vissuto, sperimentato e che continuo costantemente a elaborare su di me.

Il vero motore del mio metodo è il lavoro continuo, quotidiano e senza sconti su me stessa.

È questo ciò che mi permette di guidare percorsi di coaching autentici.

Negli anni ho raccolto e integrato ciò che per me ha avuto un valore reale, dando forma a un modo personale di accompagnare.

Nel mio lavoro unisco 3 pilastri frutto di continui e cospicui investimenti formativi: non solo a livello accademico, ma soprattutto attraverso un cammino di studio profondo e diretto nel campo della trasformazione personale, della psicosomatica e delle tradizioni interiori.

Il mio approccio

Approccio Olistico

Mente, corpo, spirito e anima vengono accolti come un unico sistema, per un cambiamento concreto, profondo e duraturo.

Visione Alchemica

Per me il coaching è un processo di trasmutazione. Lavoriamo sulla tua materia grezza, blocchi, crisi e ombre, per sciogliere le rigidità e trasformare i limiti in consapevolezza e potere personale.

Psicosomatica e Danza

Il corpo registra ciò che la mente razionale cerca di nascondere. Ascoltiamo i segnali fisici e le tensioni per liberare l'energia rimasta bloccata. Attraverso la danza libera e intuitiva, accogliamo nel corpo la trasformazione.

Il mio modo di accompagnarti

Non sono qui per salvarti né per dirti chi devi diventare.

Sono qui come compagna di viaggio, per camminare al tuo fianco mentre ritrovi la strada verso casa: te stessa.

Il vero lavoro non è eliminare le fragilità o nascondere le parti più vulnerabili, ma imparare ad abitare pienamente il nostro essere: con le nostre contraddizioni, le nostre emozioni e la nostra unicità.

Cosa troverai

  • Spazio per rallentare e ascoltarti: un luogo protetto dove abbassare il rumore esterno e ritrovare il tuo ritmo.
  • Il tuo corpo come luogo sicuro: dove il sentire torna ad avere valore prima ancora dei pensieri.
  • Un viaggio senza giudizio: dedicato sia a uomini sia a donne sensibili, profonde e curiose che sentono il richiamo di tornare al proprio centro.

I Percorsi

Ogni persona porta con sé una storia unica, un proprio ritmo e un modo personale di attraversare la vita. Per questo non propongo formule rigide o percorsi uguali per tutti, ma uno spazio protetto in cui poter finalmente rallentare, ascoltarsi e tornare in contatto con il proprio corpo, le proprie emozioni e i propri bisogni reali.

Gli incontri si svolgono online.
Per chi si trova tra Vicenza e Treviso è possibile organizzare anche percorsi in presenza.

Ogni proposta che trovi qui sotto condivide le stesse radici: Approccio Olistico, Visione Alchemica, Psicosomatica e Danza sono il fondamento vivo di ogni mio percorso, dalla pratica meditativa al lavoro individuale più profondo.

L'Arte della Presenza

Percorso di almeno 4 sessioni per imparare a meditare

La meditazione è una vera e propria pratica alchemica e somatica per imparare ad ascoltare il corpo e accogliere ciò che è.

Investimento: € 280

Scopri L'Arte della Presenza →

Dalla Cenere all'Oro

Il cammino di trasmutazione interiore

Un percorso cucito su misura di almeno 6 sessioni per chi sta attraversando una transizione o un blocco e sente il bisogno di un lavoro continuativo, profondo e senza scorciatoie.

Investimento: € 540

Scopri Dalla Cenere all'Oro →

La Prima Scintilla

Seduta di esplorazione del metodo · 90 minuti

Uno spazio per fare esperienza diretta del mio modo di lavorare prima di un cammino continuativo, o per fare luce su una situazione specifica.

Investimento: € 90

Scopri La Prima Scintilla →
La meditazione come modo di abitare la vita

La meditazione ha cambiato il mio modo di vivere. Non perché abbia fatto sparire i pensieri, ma perché mi ha insegnato a guardarli senza esserne trascinata. A creare uno spazio tra ciò che accade dentro di me e il modo in cui scelgo di rispondere.

Meditare non è soltanto una pratica: è un modo diverso di abitare la vita.

“Quando smetti di rincorrere la vita.
E inizi, semplicemente, ad abitarla.”

Se senti il richiamo

Se leggendo queste parole hai sentito risuonare qualcosa dentro di te, forse è il momento di fermarti e regalarti questo spazio.

Il primo passo è una chiamata conoscitiva gratuita di 45 minuti.

Non è un colloquio formale: è un momento intimo e senza impegno per:

  • Fare chiarezza su ciò che stai vivendo oggi.
  • Sentire se tra noi c'è la giusta sintonia energetica e umana.
  • Definire se e come possiamo iniziare questo viaggio trasformativo insieme.
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Conosciamoci Meglio

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A cosa serve la prima consulenza?

Ogni percorso di crescita è unico e personale. Durante questa chiamata di 45 minuti potrai raccontarmi di te e di ciò che ti porta qui:

  • faremo chiarezza sui tuoi bisogni e obiettivi;
  • Valuteremo insieme in questo momento della tua vita quale percorso è più adatto a te;
  • capiremo se il mio approccio risuona in te.

La prima consulenza è gratuita e senza impegno.

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Webinar Esperienziali

Trasformazioni profonde attraverso esperienze pratiche e strumenti concreti

"Ritorno alla Sorgente"

Apri la pagina del webinar →

"L'Arte della Plasmazione"

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"Il Risveglio Della Dea"

Apri la pagina del webinar →

Meditazioni Guidate

Inizia il tuo percorso con meditazioni guidate gratuite

Meditazioni Gratuite

Ideali per principianti e per chi vuole sperimentare i benefici della pratica meditativa.

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Testimonianze

Le esperienze di chi ha intrapreso un percorso di crescita con me

Manuel

Individuale

Mariella

Webinar "Ritorno alla Sorgente"

Simone

Webinar "Ritorno alla Sorgente"

Ylenia

Esercizio di Ascolto

Beatrice

Scoperta del Valore

Irene

Terapia Trasformativa

Manuel - Individuale

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"La pratica di Barbara mi ha fatto emozionare, mi ha permesso di esprimere l'amore che possiamo nutrire per il nostro bambino interiore e di liberare parte della rabbia che spesso portiamo dentro e reprimiamo.

Mi ha fatto capire anche quanto sia importante ascoltarsi, connettersi con il cuore e semplicemente stare. Stare in ascolto della propria scintilla, del proprio corpo.

Oltre a guidarmi nell'ascolto delle mie emozioni, Barbara mi ha insegnato anche ad ascoltare il linguaggio del corpo: quando ci parla, come lo fa, cosa ci comunica e come possiamo accorgercene. La sua voce, che ha accompagnato tutta la pratica, è stata semplicemente sublime.

Mi ringrazio per aver scelto di intraprendere questo percorso insieme a lei per la sua presenza, la sua gentilezza e, soprattutto, per la passione e la competenza con cui accompagna le persone."

Mariella - Webinar "Ritorno alla Sorgente"

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"Barbara grazie della magica esperienza che mi hai fatto fare stasera! La tua semplicità, la tua chiarezza nell'esporre temi tanto delicati ma cosi appassionanti, la tua competenza, la tua dolcezza hanno reso questo webinar linfa vitale per la mia anima! Infinita gratitudine!!!"

Simone - Webinar "Ritorno alla Sorgente"

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"Il webinar é stato davvero una bella sorpresa non soltanto per la tua delicatezza per le consapevolezze che ci hai fornito, ma soprattutto per il modo in cui tratti ogni partecipante: ogni persona si sentiva partecipe e si sentiva nel flusso degli esercizi. La parte pratica non era un esercizio da fare a casa come alle scuole elementari, ma era proprio un esercizio di gruppo in cui ognuno si sentiva partecipe di guardarsi dentro e di far uscire fuori le proprie consapevolezze, la propria verità interiore, e soprattutto nessuno lo fa. Ti ringrazio davvero tanto per la serata e sono sicuro che parteciperò ad altri webinar, grazie dal profondo del cuore."

Ylenia - Esercizio di Ascolto

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"La tua voce è in grado di trasmettere cosi tanto... soffro di attacchi di panico e ansia, quest'esercizio mi ha aiutato a stare nell'ascolto, nella comprensione, e nel Silenzio. ti ringrazio tanto"

Beatrice - Scoperta del Valore

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"Ho incontrato Barbara in un periodo molto buio della mia vita. Ero logorata dalle ferite, delusa da tutto e da tutti, e completamente rinchiusa in me stessa. Mi sentivo anche profondamente disillusa nei confronti della spiritualità e i maestri.

Così è iniziato il mio percorso con lei: mi è stato di grande aiuto per comprendere quale fosse il lavoro principale da fare su me stessa: entrare in contatto con il mio lato ombra.

Ho acquisito maggiore disciplina, responsabilità e pazienza, rispetto per me stessa. Ho capito che solo io ho il potere sulla mia vita e non do più il permesso che me lo rubino così facilmente. Ho finalmente capito il mio valore, che non dipende dall'essere in un certo modo o dal fare chissà cosa: anche questa è una liberazione. Grazie"

Irene - Terapia Trasformativa

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"La terapia classica che ho fatto per tanti anni sul piano mentale mi è servita indubbiamente, ma a fine seduta mi sentivo sempre un po' un numero. Una delle tante che passava da uno studio di terapia. Con te invece è diverso. E sono infinitamente grata per questo. Perché mi motiva molto di più a lavorare su me stessa."

Queste sono solo alcune delle esperienze condivise. Ogni percorso è unico e personalizzato.

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respiroescrivo@gmail.com

Altro su di me

Ho scelto di aprire anche uno spazio su Substack perché sentivo il bisogno di creare un luogo diverso: un luogo lento, lontano dalla velocità dei social e dal bisogno continuo di consumare contenuti.

Uno spazio dove fermarsi, dove una parola può avere il tempo di arrivare.

Scrivo di esperienze, domande, intuizioni e piccoli frammenti di viaggio interiore.

Non per dare risposte, ma per aprire possibilità di ascolto.

Se ti richiama, puoi abbonarti al canale: è gratuito.

Scopri il mio canale su Substack
Barbara Condò

Non credo che il viaggio verso noi stessi abbia una fine. È un movimento continuo fatto di scoperte, cambiamenti e nuovi incontri con parti di noi che ancora non conosciamo.

E la parte più bella del viaggio è sapere che possiamo continuare a sorprenderci.

Di noi.
Della vita.
Di ciò che ancora deve accadere.

"Ritorno alla Sorgente"

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Un profondo viaggio interiore per riconnettersi con la propria essenza autentica

È rivolto a chi è pronto a guardare in profondità e andare oltre, a lasciar andare vecchie strutture e a riconnettersi con la propria essenza autentica.

Un profondo viaggio interiore per riconoscere e cacciare i parassiti energetici, liberarsi dai condizionamenti karmici e uscire dall'illusione della matrice.

Non teoria, ma strumenti concreti per ritornare alla tua essenza originaria e riprendere il tuo potere.

"L'Arte della Plasmazione"

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Impara a plasmare consapevolmente la tua realtà

È ideale per chi ha già intrapreso un cammino di crescita interiore e vuole passare dal comprendere al creare.

Un incontro trasformativo e profondamente pratico per imparare a plasmare consapevolmente la tua realtà.

Attraverso tecniche esperienziali, esercizi energetici e attivazioni, scoprirai come allineare la tua volontà creativa al tuo campo vibrazionale, uscendo dalle ciclicità che ti imprigionano e liberandoti da limiti inconsci e aprendoti al tuo potere di co-creazione.

Non semplici concetti, ma strumenti concreti per diventare l'artefice lucido e presente della tua esperienza e trasformare per sempre la tua vita.

"Il Risveglio Della Dea"

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Un rituale di ritorno a casa

Questo evento è dedicato a Donne che sentono di avere un Fuoco dentro ma non lo stanno ancora vivendo pienamente nel Corpo, nelle scelte, nel desiderio.

C'è una parte di te che conosce già la Verità.
Una parte antica, selvaggia e luminosa che aspetta solo di essere risvegliata.

Questo Viaggio esperienziale è un Rituale di Ritorno a Casa, un attraversamento dolce e potente che ti condurrà dal Silenzio alla Presenza, dal blocco all'Espansione, dalla dimenticanza all'Incarnazione della tua Dea 🌹

Fa per te se

  • senti di esserti allontanata dal tuo Sentire profondo
  • vuoi smettere di “capire” e iniziare a incarnare
  • desideri più presenza, sicurezza e vitalità
  • vuoi sciogliere blocchi emotivi in modo dolce ma potente
  • senti il richiamo di una femminilità viva, incarnata, autentica

Iscriviti ora e permetti alla parte più viva, sensuale e potente di te di tornare a guidare la tua Vita.